Heart Health: सावधान! आपकी ये 5 रोजमर्रा की आदतें आपको समय से पहले बना रही हैं बूढ़ा, हार्ट सर्जन ने दी सलाह
Heart Health: अमेरिकन हार्ट सर्जन डॉ. जेरेमी लंदन ने चेतावनी दी है कि धूम्रपान, तनाव, कम नींद, मोटापा और घंटों बैठे रहने जैसी 5 आदतें आपको समय से पहले बूढ़ा बना रही हैं। इन आदतों में सुधार करके न केवल आप अपनी उम्र लंबी कर सकते हैं, बल्कि दिल की बीमारियों के खतरे को भी कम कर सकते हैं।
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